[10 минут] Облегчение боли в пояснице и растяжка | Йога для начинающих №646

Если субтитры в видео плохо различимы, обратитесь к видео ниже и измените настройки субтитров.
■Об изменении настроек субтитров
   • How to make YouTube subtitles easier ...  

Подпишитесь на канал и получайте самую свежую информацию о B-life!
   / @bflowyoga  

Online Salon B-life
Общественная группа, специализирующаяся на красоте, здоровье и образе жизни, где вы можете найти себя с лучшей стороны.
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

членство на канале B-life
Вопросы и ответы в прямом эфире, где вы можете задавать вопросы напрямую, а закулисные кадры съемок будут доступны в течение ограниченного времени.
   / @bflowyoga  

Бесплатная программа тренировок по йоге
Предоставляю программы-календари для разных целей.
https://b-life.style/

Оригинальный товар B-life.
Продаю коврики для йоги, блоки для йоги и одежду.
https://shop.b-life.style/

Сотрудничество по костюмам: КИТ
http://bit.ly/2BlGQ0i

книги о B-life
Волшебная йога: https://amzn.to/2TuLqR3»
Волшебный пилатес: https://amzn.to/3avHlEt
Самая сильная и красивая тренировка мышц живота: https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066
Волшебная йога для сна: https://amzn.to/36WtCYI»
Волшебная Пренатальная йога: https://www.amazon.co.jp/dp/4418214070»

социальные сети
Instagram: @blifetokyo.
Twitter: @blifetokyo
Facebook: facebook.com/blifetokyo

Нажмите здесь, чтобы получить консультацию по работе.
(*Пожалуйста, воздержитесь от отправки личных сообщений или вопросов.)
[email protected]

Отказ от ответственности
Видео, представленные на B-life, подходят не всем. Эта йога не является медицинской процедурой.
Пожалуйста, руководствуйтесь собственным суждением при принятии решения об использовании инструментов, поз и движений в видео. Не обязательно делать все предложения и комментарии относительно инструкций.
B-life не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате просмотра видео или использования продуктов или услуг.
Если у вас есть опасения, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать к какой-либо программе йоги или упражнений.

-TAGS-

B-life
новичок в йоге
йога дома
бесплатная йога
онлайн йога
йога по утрам
йога по ночам
йога перед сном
Йога для спокойного сна
пилатес
медитация
Flow Yoga
Йога для снятия напряжения в плечах
Йога для облегчения боли в спине
Йога для баланса вегетативной нервной системы
приветствие солнцу
тазовая йога
Пренатальная йога
детоксикация йога
Виньяса- Flow Yoga
тренировка
фитнес
упражнение
диета
домашний фитнес
тренировка дома
сжигание жира
тренировка всего тела
тренировка для начинающих
Легкая тренировка
пресс
расщепление живота
тонкий желудок
тонкая нижняя часть живота
ноги становятся тоньше
Похудеть в ягодицах
тонкие руки
тонкие бедра
тонкая спина