Sortir de sa zone de confort? Et se défaire de ses phobies? Du burn out?

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Описание к видео Sortir de sa zone de confort? Et se défaire de ses phobies? Du burn out?

Voici une vidéo qui répond à la question : faut-il sortir de sa zone de confort, comment procéder? Comment s'aider lorsqu'on souffre de phobie sociale, de burn out.
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