🇫🇷 🇧🇪 chou vert frisé farci viande hachée et riz facile , délicieux !!!

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**** chou vert frisé farci viande hachée et riz facile à faire ****

Bonjour,

Voici la vidéo de ma nouvelle recette de choux verts farcis ...
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Merci et bon appétit !

Les ingrédients :

1 chou vert frisé + 1.7 l d'eau pour ramollir le chou ...
300 gr de riz
200 gr de hachée de bœuf
1 cuillère à soupe de concentré de tomates
1 tomates
1 gros oignon
1 cuillère à café menthe séchée
sel
poivre
1 filet d’huile
50 ml d'eau


ingrédients pour le jus de cuisson :

1 cuillère à soupe de concentré de tomates
2 cuillère à soupe d'huile
900 ml d'eau


Paramètres de cuisson :

Tout dépend du type de feu que vous utilisez ...
+/- 40 min à feu moyen !