Скачать или смотреть 7 tipos de Magnésio, qual melhor para seu caso ?

7 Tipos de Magnésio para Manipulação e Seus Usos Clínicos

O magnésio é cofator em mais de 300 reações enzimáticas essenciais. Sua deficiência está associada a fadiga, câimbras, alterações de humor, resistência insulínica, hipertensão e osteoporose. A manipulação farmacêutica permite adequar o tipo de magnésio à necessidade clínica, garantindo melhor absorção e segurança.

1. Citrato de Magnésio

Indicação clínica: Constipação intestinal funcional, prevenção de litíase renal e suporte muscular.

Mecanismo: Sal altamente solúvel, exerce efeito osmótico intestinal.

Vantagens: Boa absorção e baixo custo.

Observação: Pode causar diarreia em doses elevadas.

2. Magnésio Bisglicinato

Indicação clínica: Ansiedade, insônia, síndrome pré-menstrual, câimbras musculares.

Mecanismo: Forma quelada ao aminoácido glicina, com elevada biodisponibilidade.

Vantagens: Melhor tolerância gastrointestinal; quase sem efeito laxativo.

Observação: Excelente escolha para uso contínuo.

3. Malato de Magnésio

Indicação clínica: Fadiga crônica, fibromialgia, dor muscular.

Mecanismo: O ácido málico participa do ciclo de Krebs, aumentando produção de ATP.

Vantagens: Combina suporte energético com boa absorção.

Observação: Recomendado para pacientes com dor persistente.

4. Taurato de Magnésio

Indicação clínica: Hipertensão arterial, arritmias, prevenção cardiovascular.

Mecanismo: Taurina atua como estabilizadora elétrica cardíaca e antioxidante.

Vantagens: Ação sinérgica no coração e no endotélio vascular.

Observação: Preferência em pacientes cardiometabólicos.

5. Treonato de Magnésio

Indicação clínica: Transtornos de memória, déficit cognitivo, ansiedade.

Mecanismo: Única forma comprovada a atravessar a barreira hematoencefálica.

Vantagens: Efeitos sobre plasticidade sináptica e cognição.

Observação: Indicado em geriatria e neurologia.

6. Cloreto de Magnésio

Indicação clínica: Deficiência de magnésio, suporte imunológico e osteoarticular.

Mecanismo: Forma inorgânica simples, tradicionalmente usada em solução oral.

Vantagens: Preço acessível e eficácia comprovada.

Observação: Maior potencial de efeito laxativo.

7. Magnésio Acetil Taurinato

Indicação clínica: Suporte cognitivo e cardiovascular.

Mecanismo: Semelhante ao treonato, mas com potencial maior de penetração cerebral, associado aos efeitos protetores da taurina.

Vantagens: Combina benefícios neurológicos e cardíacos.

Observação: Ainda pouco explorado em diretrizes oficiais, mas promissor em neurologia.

Considerações Finais

A escolha do tipo de magnésio deve ser individualizada, conforme a condição clínica.

Em manipulação, é fundamental avaliar a dose elementar de magnésio (quantidade real do mineral disponível, não apenas o sal).

Posologias variam em média entre 200 a 600 mg/dia, conforme necessidade e tolerância.

O acompanhamento médico é indispensável para definir a forma mais adequada.