Скачать или смотреть ডায়াবেটিস কেন হয় / ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায় কি / সুগার নিয়ন্ত্রণের উপায় কি / sugar komanor upay

#Healthy_Living_Canada
#ডায়াবেটিস_সুগার_নিয়ন্ত্রণ

ডায়াবেটিস কেন হয় / ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায় কি /রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণের উপায় কি / ইনসুলিন কি / ডায়াবেটিস কিভাবে শুরু হয় / ডায়াবেটিস কিভাবে শুরু হয়/ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কি কি খাবার খাওয়া উচিত / ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কি খাবার ভালো / ডায়াবেটিসে কি খাবার খাব / ডায়াবেটিসে ভাত খেতে পারি কি / সুগার লেভেল কত হলে ডায়াবেটিস/ সুগার বেড়ে গেলে কি করা উচিত / ডায়াবেটিসের সুগার লেভেল কত / সুগার নিয়ন্ত্রণের উপায় কি/ সুগার নিয়ন্ত্রণের কি কি খাবার ভালো / সুগার বেড়ে গেলে কি কি রোগ হয় / কোন ডায়েটে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় / ডায়াবেটিসে ডায়েট করা যাবে কি / sugar komanor upai / diabetes bhalo korar upay / sugar niyontroner upai / diabetes kivabe niyontron korbo / sugar kivabe niyontron korbo / diabetes theke muktir upay / diabetes hole ki ki rog hoy / diabetes hole ki ki khabo / sugar level koto hoile diabetes / সুগার লেভেল মাপার উপায় কি

বন্ধুরা, ডায়াবেটিস এক মহামারী রুপ নিয়েছে ইদানিং। এখানে ডায়াবেটিস কিভাবে শুরু হয় তার বিস্তারিত আলোচনা করেছি। ডায়াবেটিস কেন হয়, কিভাবে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে সেটা আলোচনা করেছি। ডায়াবেটিসের কারণে অন্য কি কি রোগ হয় সেটাও বিস্তারিত বলেছি। ডায়াবেটিসের কারনে কিডনি, হার্ট, চোখের ও নার্ভের সমস্যা হয়। এছাড়া অন্য একটি ভিডিওতে কিটো ডায়েট নিয়ে আলোচনা করেছি যেটার লিঙ্ক এখানে পাবেন। কিটো ডায়েতঃ ডায়াবেটিস ও ওজন কমাতে কিটো ডায়েট খুবই কার্যকারী। কিটো ডায়েট কিভাবে শুরু করবেন তা নিয়ে চিন্তিত অনেকে। এখানে কিটো ডায়েট শুরু করার সঠিক নিয়ম আলোচনা করেছি। এছাড়া কিটো ডায়েটের উপকারী ও ক্ষতিকর দিক গুলো বিস্তারিত আলোচনা করেছি। এছাড়া কোন কোন খাবারে সুগার কতটা বাড়ে সেটা নিয়েও আলোচনা করেছি। শেষে কিটো ডায়েটের প্লেট ও তিন বেলা কিটো খাবারের নাম দিয়েছি। অ্যাপল সিডার ভিনেগার ও বুলেট কফির উপকারিতা নিয়েও কথা বলেছি। আশা করি ভিডিওটি আপনাদের উপকারে আসবে।

বন্ধুরা, Healthy Living Canada তে আপনাদের স্বাগতম। আমার ২০ বছরের অধিক মেডিকেল সাইন্স ও ঔষধ বিজ্ঞান নিয়ে গবেষণা কাজের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে বিভিন্ন বিষয়ে আপনাদের জন্য সবচেয়ে সঠিক ও বিজ্ঞানসম্মত পরামর্শ নিয়ে হাজির হয়েছি। আমার অন্যান্য ভিডিওগুলোর লিঙ্ক নীচে দিলাম।

ভিটামিন-ডি যুক্ত দেশী খাবারের তালিকা।
   • কোন খাবারে ভিটামিন ডি আছে - ভিটামিন ডি যুক...  

ভিটামিন ডি এর অভাব-জনিত ১০ টি লক্ষণ
   • ভিটামিন ডি এর অভাবের ১০টি লক্ষণ - ভিটামিন ...  

সূর্যের আলো থেকে কিভাবে ভিটামিন ডি তৈরি হয়
   • ভিটামিন ডি এর উৎস কি - ভিটামিন ডি এর অভাব ...  

ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করার সঠিক ও বৈজ্ঞানিক উপায়
   • ব্রণ দূর করার উপায় - ব্রণ দূর করার ঘরোয়া র...  

ডায়াবেটিস কিভাবে শুরু হয়, ডায়াবেটিসের কারণে কি কি রোগ হয় এবং ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায় কি
   • ডায়াবেটিস কেন হয় / ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ...  

কিটো ডায়েট কি, কিটো ডায়েটের নিয়ম কি, কিটো ডায়েটের উপকারিতা ও ক্ষতিকর দিক কি, কিটো ডায়েট প্লান
   • কিটো ডায়েট কিভাবে করব / কিটো ডায়েটের রেসিপ...  

ঘুমের বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা, ঘুমের সমস্যা কেন হয়, সহজে ঘুম আসার নিয়ম
   • ঘুমের সমস্যা কেন হয় / ঘুমের সমস্যা দূর কর...  

ওজন কমানোর সব চেয়ে সহজ ও সহনশীল উপায়
   • ওজন কমানোর সহজ উপায় /পেটের মেদ কমানোর উপায...  

ওয়াটার ফাস্টিং কিভাবে কিভাবে করবেন, ওয়াটার ফাস্টিং এর সঠিক নিয়ম কি, ওয়াটার ফাস্টিং কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
   • ওয়াটার ফাস্টিং কিভাবে করে / ওয়াটার ফাস্ট...  

ভ্যাক্সিন কি, ভ্যাক্সিন শরীরে কিভাবে কাজ করে, ভ্যাক্সিন কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
   • ভ্যাকসিন কি / ভ্যাকসিন কবে আসবে / ভ্যাকসিন...  

চুল পড়ে কেন, চুল পড়া রোধের উপায় কি, প্রাকৃতিক উপায়ে চুল পড়া বন্ধের উপায় কি
   • চুল পড়া সমস্যা / চুল পড়ার কারণ / চুল পড়া ...  

ইমিঊনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি, আমাদের শরীর কিভাবে রোগ প্রতিরোধ করে, ইমিউনিটি বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়
   • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় / ইমিউনিট...