Скачать или смотреть করোনার বিরুদ্ধে লড়তে মালটার জুস তৈরির রেসিপি how to make malta juice recipe to protect coronavirus

করোনার বিরুদ্ধে লড়তে মালটার জুস তৈরির রেসিপি : আমাদের দেশে বর্তমানে অনেক জনপ্রিয় ও সহজলভ্য একটি ফল হচ্ছে মালটা। এটি প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায় এবং দামে সস্তা। মালটা অনেকের কাছেই প্রিয় একটি ফল। বর্তমানে বিশ্বজুড়ে চলমান করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা করতে ভিটামিন 'সি' এর বিকল্প নেই। ভিটামিন 'সি' রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। করোনার বিরুদ্ধে লড়তে মাস্ক পরিধান, হাত ধোয়া আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ছাড়া উপায় নেই। মালটায় আছে প্রচুর ভিটামিন 'সি' এবং আরও পুষ্টি উপাদান। এই ফল এমনি খেতে অনেকে পছন্দ করেন না। তাদের জন্য রইল সুস্বাদু মালটার জুস রেসিপি।
*সর্দি, নাক বন্ধ থাকা, টনসিলের সমস্যা, গলাব্যথা, জ্বর জ্বর ভাব, হাঁচি-কাশি, মাথাব্যথা, ঠান্ডাজনিত দুর্বলতা-এজাতীয় সমস্যাগুলো দূর করে মালটা ।
মালটা পাকস্থলীকে সুস্থ রাখে। নিয়মিত মালটা খাওয়ার অভ্যাস পাকস্থলীর আলসার ও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সুরক্ষা দেবে। পাকস্থলীকে সুস্থ রাখবে।
মালটা ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ ফল যা এন্টি অক্সিডেন্ট সমুহের উৎস। এটি ত্বকে সজীবতা বজায় রাখে এবং ত্বকের বলি রেখা প্রতিরোধ করে লাবণ্য ধরে রাখে। মালটা ইনফেকশন প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি প্রদাহ জনিত রোগ সারিয়ে তোলে।
মালটা দাঁত, চুল, ত্বক, নখের পুষ্টি জোগায়। এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত মালটা খায় তাদের দাঁতের রোগ অনেক কম হয়। জিহবায় ঘা, ঠোঁটের ঘা, জ্বরের সময় জ্বর ঠোসাসহ ত্বক, জিহবার অনেক রোগ ভালো করে। নিয়মিত মালটা খেলে দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বেড়ে যায়।
মালটার ভিটামিন সি উপাদান আমাদের শরীরে ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এটি আমাদের শরীরের কোলন ক্যান্সার ও ব্রেস্ট ক্যান্সারের অন্যতম প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।
প্রতিদিন একটি করে মালটা খাওয়ার অভ্যাস আপনার দৃষ্টিশক্তিকে ভাল রাখে। কারণ, মালটায় রয়েছে ভিটামিন এ,সি ও পটাসিয়াম। এ ভিটামিনগুলো আপনার দৃষ্টিশক্তির জন্য বেশ উপকারী।
এক গ্লাস মালটার জুসকে ভিটামিন সি এর সবচেয়ে কার্যকর উৎস বলে মনে করা হয়। মালটাকে ভিটামিন সি ট্যাবলেট সিহেবেও গ্রহণ করা যায়। এছাড়াও চোখে ঘা, দেহে যে কোনো ঘা, কাটা, সেলাইজনিত ত্বককে দ্রুত ভালো হতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত ভিটামিন-সি। আর মালটায় আপনি পাচ্ছেন পর্যাপ্ত ভিটামিন-সি। তাই এসব রোগ সারাতে মালটার জুড়ি নেই।

সো, KITCHEN AND CRAFTS এর দেওয়া পদ্ধতি অনুযায়ী মালটার জুস তৈরির রেসিপি | how to make malta juice recipe বাসায় ট্রাই করুন আর আমাকে কমেন্ট করে জানান কেমন হলো। সেইসঙ্গে আমার চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করার এবং ভিডিওগুলো লাইক আর শেয়ার করার অনুরোধ জানিয়ে রাখলাম
#coronavirus #summerdrinks #vitamincforskinwhitening

JOIN OUR FACEBOOK PAGE :   / kitchenandcrafts1  

JOIN OUR FACEBOOK GROUP :   / 3000165173369970  

✅✅ FOR SUBSCRIBE : https://www.youtube.com/c/kITCHENCRAF...