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양배추 데치면 안돼요! 위건강을 위해 양배추는 이렇게 요리해야만 합니다.(단, 이런 분들은 먹지 마세요)

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#양배추 #양배추요리

몸에도 좋고 포만감도 있어서 요리 할 때 양배추 많이 사용하시죠?
소화가 잘 되도록 물에 푹 삶아서 먹으면 영양소가 모두 파괴되어 버린다는 것 알고 계셨나요?

오늘은 양배추를 건강하게 먹는 방법에 대해 알려드릴게요 :)

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