명상이 뇌에 미치는 과학적 근거 l 다수의 논문 제시

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뇌교육 명상의 핵심 프로그램 중 하나인 뇌파진동 명상이 불안, 우울감 감소에 탁월한 효과가 있다는 연구 논문 포함, 다양한 명상의 효과를 논문과 더불어 제시한 영상입니다

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