Скачать или смотреть 5-Minute After-Meal Ritual: Stop Reflux & Aid Digestion

5-Minute After-Meal Ritual: Stop Reflux & Aid Digestion

Скачать 5-Minute After-Meal Ritual: Stop Reflux & Aid Digestion бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 5-Minute After-Meal Ritual: Stop Reflux & Aid Digestion или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 5-Minute After-Meal Ritual: Stop Reflux & Aid Digestion бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 5-Minute After-Meal Ritual: Stop Reflux & Aid Digestion

Don't lie down yet! Slouching after a meal is one of the biggest triggers for Gastritis and GERD flares.

In this video, I guide you through a 5-minute Post-Meal Ritual. We focus on 360' diaphragmatic breathing to support the Lower Esophageal Sphincter (LES) and maintain an upright posture to aid gastric emptying.

Inside this session:
Why posture is the "Golden Rule" of post-meal comfort.
Guided 360° diaphragmatic breathing (ribs + belly).
Tips for a "Post-Meal Walk."

#Acidreflux #heartburn #Gastritis #GERD #DiaphragmaticBreathing #Reflux #Soothed #GutHealth

Комментарии

Информация по комментариям в разработке