5. Фрирайтинг со мной | 20 минут в реальном времени

05.09.2022 Есть несколько подходов к фрирайтингу. Первый - просто писать все, что приходит в голову без фильтров и без остановок - это очень эффективно, чтобы выбросить все, что вас тяготит на бумагу и чтобы лучше осознать свое эмоциональное состояние.

Второй подход - это писать под конкретный запрос - например, вас беспокоит какая-то проблема - тогда пишите только про это, с разных углов и точек зрения, задавайте себе вопросы про данную проблему, например, "А как бы это решил человек с очень богатым жизненным опытом?" Или "Что бы я сказал близкому другу, который был бы в этой ситуации, в которой я сейчас нахожусь?"

Можно также писать идеальную картину своего будущего и описывать свое состояние в ней, до тех пор, пока вы его реально не ощутите.

Или писать письмо человеку, которому вы бы хотели многое высказать, но это невозможно или не целесообразно, а тем не менее высказаться вам хочется, потому что вас переполняют эмоции.

Пробуйте разные подходы и посмотрите, что работает для вас лучше всего.

#простосентябрь