Можно ли худеть на пельменях? Доктор Тигран | Ответы

Сколько белка нужно спортсменам? Можно ли есть мёд и в каком количестве? Какая альтернатива сладким газированным напиткам? Можно ли худеть на пельменях ?

Спасибо всем, кто посмотрел лекцию о сбалансированном питании и оставил свои вопросы! Ответы на самые интересные из них уже ждут вас в новом видео. А чтобы выразить благодарность Доктору Тиграну, поделитесь в комментариях, какое количество КБЖУ вы обычно потребляете в день?

00:00 начало
00:06 сколько белка нужно спортсмену?
03:57 как рассчитать калораж диабетику
08:22 протеин как источник белка
09:06 что думает о докторе Берге
10:25 про сахар и мёд
11:37 почему не стоит переедать белок?
12:50 напитки без сахара
13:50 пищевой мусор
15:20 еда - это удовольствие?
16:25 человек не переваривает мясо?
18:19 долгожители и “голубые” зоны
19:55 каши и инсулинорезистентность
20:27 можно ли похудеть на пельменях?
21:25 как можно "спалить" белок?
22:55 жировой обмен
23:20 про каши и переедание
24:22 сахар и онкология
25:12 как считать КБЖУ в борще?
26:08 дырявый кишечник
26:53 от картошки густеет кровь?

🔥 Стать спонсором канала и получить бонусы:    / @medplusdr.tygran  

▶️ Большая лекция Доктора Тиграна: основы сбалансированного питания -    • Что такое сбалансированное питание? Л...  

Хотите узнать больше о том, кто такой Доктор Тигран? Смотрите видео -    • Кто такой Доктор Тигран?  

📩 Канал Доктора Тиграна в Telegram: https://t.me/CORrect_thoughts

🔥 Подписывайтесь на канал, скоро выйдет лекция о похудении!
   / @medplusdr.tygran  

Если вам понравилось это видео, ставьте лайки и делитесь с друзьями.

#medplus #докторТигран #сбалансированноепитание #какпохудеть