Zone blu: il segreto della longevità in Sardegna (e Ikaria)

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Editing, riprese e Motion graphic realizzati da Simone Guida
Testo e ricerca a cura di Jacopo Turco ‪@jacopotuvco‬
Aiuto riprese ‪@Yreak‬ , Giacomo Casandrini
Un ringraziamento a tutti gli intervistati.

Fonti per questo documentario sulle Zone blu di Ikaria e in Sardegna (Ogliastra):

Deiana, Luca et al. (1999), AKEntAnnos. The Sardinia Study of Extreme Longevity
Gavrilova, Natalia S. e Gavrilov, Leonid A. (2011), Comments on Dietary Restriction, Okinawa Diet and Longevity
Legrand, Romain, et al. (2023), Assessment of the Health Status of the Oldest Olds Living on the Greek Island of Ikaria: A Population Based-Study in a Blue Zone
Passarino, De Rango, Montesanto (2016), Human longevity: Genetics or Lifestyle? It takes two to tango
Poulain, Herm, Pes (2013), The Blue Zones: areas of exceptional longevity around the world
https://worldpopulationreview.com/cou...
www.bluezones.com/wp-content/uploads/2015/01/Nat_Geo_LongevityF.pdf
https://www.nytimes.com/2012/10/28/ma...
https://sciencebasedmedicine.org/blue...
https://www.bluezones.com/

0:00 Introduzione sulle Zone Blu
1:58 Sardegna
7:45 Ikaria (Grecia)
15:30 Caratteristiche delle Zone Blu
21:38 La "verità" sulle Zone Blu
25:00 Qual è il segreto della longevità?