Марафонская стена. 30 марафонов за 30 дней. 12/30

#30марафоновза30дней Марафонская стена, всего 2 слова, но сколько впечатлений она может дать?)) Что это? Как этого избежать? Сколько нужно готовиться к марафону?
Важные ссылки тут ⤵️⤵️⤵️

Углеводные гели POWERUP - https://vk.com/powerupsport

#ДневникМарафонца в Strava   / strava  
#ДневникМарафонца в Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
#ДневникМарафонца в ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
#ДневникМарафонца в INSTAGRAM -   / dnevnik_marafonca  

Я в Вконтакте - https://vk.com/makarovevgenii
Я в INSTAGRAM -   / ssemeika  

Сайт - http://makarovpro.ru/run
Программа "Путь марафонца" - http://wayrunner.makarovpro.ru
Курс "Техника бега" - http://makarovpro.ru/tehnikabega
Натуральные витамины -http://makarovpro.ru/greenflash
Курс "Здоровые суставы" - http://makarovpro.ru/sustav

___
✅ Ссылка на мой 2-й канал по бизнесу:
   / @makarovpro7042