Скачать или смотреть ¿Cómo organizar TU PLATO 🥗 DE COMIDA saludable?🥑

¡Bienvenido una vez más a mi canal! En el vídeo de hoy te voy a contar qué pasos deberías seguir para crear TU PLATO DE COMIDA SALUDABLE.

Hay que tener en cuenta los grupos de alimentos a la hora de escogerlo y también saber de que forma organizarlos para obtener los nutrientes necesarios.

En este vídeo te muestro de forma visual cómo debes hacerlo para que no tengas ninguna duda a la hora de decidir qué comer y qué no.

Los alimentos que escojas para tu dieta son muy importantes en tu estilo de vida saludable y por ello considero que es importante tener el paso a paso claro para no cometer ningún error.

¡Recuerda que puedes ver más vídeos sobre una vida saludable en mi canal!

SÍGUEME!
► INSTAGRAM   / edgar.barrionuevo  
► FACEBOOK   / edgarbarrionuevosalud  
► WEB: http://www.edgarbarrionuevo.com
► PODCAST: https://edgarbarrionuevo.com/_podcast/