Скачать или смотреть 4 Ореха Которые ВРЕДЯТ Твоему Мозгу - И 4 Ореха Которые ЗАЩИЩАЮТ Его От Деменции

Новая Глава 60+ — это канал о том, как сохранить здоровье после 60 лет и жить активно в любом возрасте.

Здесь вы найдёте проверенные советы врача, рекомендации по правильному питанию для пожилых, безопасные упражнения 60+, поддержку сердца и сосудов, контроль давления, здоровье суставов, укрепление иммунитета и сохранение памяти. Мы рассказываем о профилактике заболеваний, активном долголетии и образе жизни для людей старшего возраста.

На канале выходят видео о:

здоровье после 60 и 70 лет

упражнениях для пожилых в домашних условиях

питании для людей старшего возраста

контроле артериального давления

здоровье сердца и сосудов

болях в суставах и спине

укреплении памяти и работе мозга

профилактике возрастных заболеваний

Если вам интересны темы: активное долголетие, здоровый образ жизни после 60, советы врача для пенсионеров, гимнастика для пожилых, правильное питание 60+, — подписывайтесь на «Новая Глава 60+».

Начните новую главу своей жизни — здоровую, энергичную и осознанную