Как перестать завидовать? И надо ли переставать?

Кажется, что завидовать – это плохо. Но что если именно благодаря зависти в жизни есть смысл и мотивация вставать утром с кровати? Можно ли стать счастливым, если обрести все, чему завидуешь? Что делать, если зависть разрушает и вызывает ощущение собственной неполноценности? На эти вопросы вместе с комьюнити-директором сервиса «Ясно» Екатериной Артеменко ответит гештальт-терапевт Фёдор Коноров.

🚀 Мы только что запустились — и нам как никогда важны ваши отзывы и поддержка. Расскажите в комментариях, понравилось ли вам видео, и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

Смотреть ролик «Почему люди изменяют?»:    • Как выйти из любовного треугольника?  

Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE: https://yasno.live

👋О чем этот выпуск:

00:00 Вступление
02:56 Что такое зависть?
07:05 Кому и почему мы завидуем?
09:24 Я не знаю, чему завидовать и чего хотеть. Что со мной?
11:29 Как мы боремся с завистью? Зависть и осуждение
13:23 Откуда берется зависть?
17:14 «Черная» и «белая» зависть. Почему мы завидуем «по-черному»?
21:47 Как пользоваться своей завистью?
22:26 Чему мы завидуем на самом деле? Зависть и желания
24:32 Лирическое отступление. Зависть и любовь
26:05 Как сделать зависть «белой»?
32:50 Не завидовать — это хорошо?
36:39 Из чего состоит зависть? Злость, восхищение и уязвимость
40:15 Вопросы из телеграм-канала «Ок, ясно»
40:35 «Почему есть зависть даже к самым близким людям? Как справляться, чтобы не сорваться на близкого?»
43:12 «Часто завидую, из-за чего испытываю сильное напряжение в теле. Как с этим работать?»
44:59 «Не умею радоваться за других. Чувствую либо безразличие, либо зависть»
47:38 «Я завидую своему партнеру. Что можно с этим сделать?»
50:22 «Все подруги мне завидуют, думают, что мне все достаётся просто так. А я много работаю. Почему так?»

________________
👋 Задайте свой вопрос в телеграм-канале «Ок, ясно»:
https://t.me/yasno_live

#ясно #зависть #психотерапия