Скачать или смотреть RUTINA FEMORALES EN CASA | Daniel Bollain

RUTINA FEMORALES EN CASA | Daniel Bollain

femorales en casarutinas fitnessrutina femoral en casarutina femorales en casafemoral y gemelosfemorales con mancuernascomo trabajar los isquiotibiales en casacomo crecer femoralesworkoutdaniel bollainrutina femoral en casa con mancuernashamstring workouthamstring workout at homehamstring workout at home with dumbbellsfemorales en casa 20 minutosbollainfitnessrutinas

Скачать RUTINA FEMORALES EN CASA | Daniel Bollain бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно RUTINA FEMORALES EN CASA | Daniel Bollain или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку RUTINA FEMORALES EN CASA | Daniel Bollain бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео RUTINA FEMORALES EN CASA | Daniel Bollain

Aquí dejo una rutina para entrenar los femorales y pantorrillas en casa con mancuernas en tan solo 20 minutos. Los ejercicios te los dejo abajo
👇👇👇👇👇👇👇

🔥🔥🔥SUSCRIBETE AL CANAL🔥🔥🔥 y activa las notificaciones🔔 para enterarte de todos los entrenamientos nuevos

EJERCICIOS

ZancadaDCH (RECORRDIO LENTO + STOP)
Zancada DCH + curl femoral
Zancada IZQ (RECORRDIO LENTO + STOP)
Zancada IZQ + curl femoral
Peso muerto escalonado DCH
Peso muerto escalonado 1 1/2 DCH
Peso muerto escalonado IZQ
Peso muerto escalonado 1 1/2 IZQ
Zancada en puntilla DCH
Zancada en puntilla ISO DCH
Elevaciones de talón
Pulsos elevaciones de talón
Zancada en puntilla IZQ
Zancada en puntilla ISO IZQ
Elevaciones de talón
Pulsos elevaciones de talón
Puente femoral
Puente femoral ISO
Peso muerto rumano
Peso muerto rumano 1 1/2

Dale duro y te espero en el próximo vídeo.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке