Скачать или смотреть Они ошибались насчёт голодания... Что делает 30 часов без еды

Используйте код THOMAS, чтобы получить скидку 10% на MitoPure от Timeline Nutrition:
http://timelinenutrition.com/thomas

Это видео содержит платное партнёрство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...

Посмотрите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips  

Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...

Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer  

Временные метки ⏱

0:00 — Вступление
0:43 — Первый этап: первые 12 часов
2:44 — Второй этап: 12–16 часов
5:17 — Третий этап: 16–24 часа
10:23 — Скидка 10% на MitoPure от Timeline Nutrition
11:07 — Третья фаза: 16–24 часа (продолжение)
12:58 — Четвёртая фаза: 24–30 часов
15:09 — Пятая фаза: 30 часов и более
17:53 — Итоги