วิธีดูกาย - เวทนา - จิต :: หลวงพ่อปราโมทย์ 12 ม.ค. 2563 (ไฟล์ 630112A ซีดี 85)

รู้ตัวอยู่เฉยๆ เป็นสมถะ
พอรู้ตัวได้แล้ว ต้องเดินปัญญา
จะดูกาย ก็ดูไป
ดูกายก็แนะนำ 3 บรรพ
อานาปานสติ อิริยาบถ สัมปชัญญะ 3 ตัว
สัมปชัญญะ หรืออิริยาบถย่อยๆ
ยุกยิกๆ รู้ไปเลย
แล้วจะรู้ว่าเรามาจากตระกูลลิง
พวกเดียวกัน ไม่อยู่นิ่ง

หรือดูเวทนา
แนะนำให้ดูเวทนาทางใจ
จิตตานุปัสสนา
แนะนำให้ดูกิเลสที่แรงที่สุดของเรา จับคู่กัน
ราคะแรง ก็ใช้ราคะกับไม่มีราคะ
โทสะแรง ก็ใช้โทสะกับไม่มีโทสะ
ใจชอบเผลอ รู้ตัวเก่ง
รู้ตัวแล้วก็เผลอ รู้แล้วก็เผลอ
แนะนำให้ใช้จิตมีโมหะ กับจิตไม่มีโมหะ

มีการแนะนำแบบติวเตอร์เลย
จำไว้ เขียนได้ แต่ภาวนาไม่ได้สักที
อย่าจำสิ่งที่หลวงพ่อสอน
จำหลักที่หลวงพ่อสอน
แต่เนื้อหาความรู้ทั้งหลาย ไม่ต้องจำ
จำแค่ว่าทำยังไงจิตจะสงบ
ทำยังไงจิตจะตั้งมั่น
ทำยังไงจะเจริญปัญญาได้
จำแค่นี้ ที่เหลือไปทำเอาเอง
แล้วปัญญา ความรู้ความเข้าใจต่างๆ
มันจะเกิดด้วยตัวของเราเอง
ไม่ใช่ฟังหลวงพ่อแล้วก็ปิ๊งๆ
คิดเอาเอง จำเอา สู้กิเลสไม่ได้
ความจำสู้กิเลสไม่ได้

--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
12 มกราคม 2563 ไฟล์ 630112A ซีดีแผ่นที่ 85

--
ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง
เว็บไซต์ทางการ: https://dhamma.com
https://fb.com/dhammateachings
  / dhammadotcom  
http://line.me/ti/p/~@dhammadotcom

ปฏิทินแสดงธรรม
https://www.dhamma.com/calendar/

แผนที่เดินทางไปวัด
https://goo.gl/maps/Abb5nS95um62