Скачать или смотреть Niskokalorični Proteinski Mafini | Fit Recepti 120

▷Nutritivna vrednost za 1 mafin (1/12)
▷9g Proteini
▷1g Ugljeni hidrati
▷2g Masti
▷59 KCAL

▷Niskokalorični proteinski mafini su odlični za dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, keto dijete ili kao užina u toku dana, jer 1 mafin sadrži čak 9g proteina, 2g masti i samo 1g ugljenih hidrata.

Mozzarella light sir možete pronaći u Lidlu, za 350ml belanaca je potrebno 10-12 jaja, ne morate koristiti paprike u sve 3 boje, možete samo uzeti jednu u bilo kojoj boji, mi smo ih pomešali jer smo želeli više boja na fotografiji.

▷Sastojci
•100g goveđe pršute
•50g zelene paprike babure
•50g žute paprike babure
•50g crvene paprike babure
•30g baby spanaća
•½ glavice crvenog luka
•125g mozzarella light
•350ml belanaca
•kokosovo ulje
•peršun
•biber
•so

▷Količina namirnica u svakom obroku zavisi od vaših ciljeva i dnevnih potreba organizma.

▷Besplatni saveti u vezi ishrane i suplementacije

Facebook:   / fitrecepti1  
Instagram:   / fit.recepti  
TikTok:   / fitrecepti  
Twitter:   / fitrecepti