Скачать или смотреть যে ৩টি অভ্যাস আপনার জীবনকে ধ্বংস করে দিচ্ছে

যে ৩টি অভ্যাস আপনার জীবনকে ধ্বংস করে দিচ্ছে
#AMMusaTV #Islam #মায়াজালটিভি

Welcome To My Channel AM Musa TV

Keyword insearch

১)অযথা_হাসাহাসি_করা,
২)অযথা_বেশি_কথা_বলা,
৩)ক্ষুধা_না_থাকা_সত্বেও_খাওয়া,
৪)যে_৩টি_অভ্যাস_আপনার,
৫)জীবনকে_ধ্বংস_করে,
৬)দিচ্ছে,



দৈনন্দিন কাজের নির্দিষ্ট কোনো রুটিন না থাকার ফলে আমরা অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ বাদ দিয়ে অযথা সময় কাটায়। ফলে একসময় হতাশায় ভুগি, যা আমাদের জীবনে উন্নতির পথে বাঁধা হয়ে দাঁড়ায়।
অনেকের কাছে নির্দিষ্ট রুটিন অনুসরন করা বিরক্তিকর মনে হতে পারে। কিন্তু একটি রুটিন ফলো করে কাজ করা আমাদের দক্ষতা বাড়ায়, একটি স্থিতিশীল মানসিক অবস্থা পেতে সাহায্য করে। এটি আমাদের মধ্যে ভালো অভ্যাস গঠন করতে সাহায্য করে।


অতিরিক্ত মোবাইল ফোনের ব্যবহার, আমরা দৈনন্দিন জীবনে এতটাই মোবাইল ফোন আসক্ত হয়ে গিয়েছি যে যদি আমাদেরকে 7 দিন এন্ড্রয়েড মোবাইল থেকে দূরে থাকতে বলে আমরা হয়তো পাগল হয়ে যাবো। আমরা আমাদের একটা দিনের বিশাল একটা সময় সোশ্যাল মিডিয়াতে নষ্ট করে। প্রোডাক্টিভ পথে আমরা আরো ভালোভাবে কাজ করতে পারবো যদি আমরা আমাদের এই বদভ্যাসটি কমাতে পারি।

 


কোন বিষয় বুজার আগেই না ভেবেই হুট-হাট কথা বলে ফেলা। এইটার ভুক্তভোগী আমরা কমবেশি সবাই হয়ে থাকি। কোন কিছু বলার আগে যদি আমরা আমাদের মস্তিষ্ক টাকে একটু ব্যবহার করে কথা বলি তাহলে আরো গঠনমূলকভাবে আমরা আমাদের আলোচনা এবং কথাবার্তা কে পরিপূর্ণতায় এবং সৌন্দর্য বজায় রেখে কোন সমস্যা ছাড়াই সমাধানের পথ তৈরি করতে পারি।

 


পার্সোনালি আমার কাছে সিগারেট খাওয়া একটা বদ অভ্যাস এর মধ্যে পড়ে। কারন আমরা সমাজের কি তাকাই দেখব যে সমাজের বিরাট একটা অংশ এই বদ অভ্যাস এর সাথে যুক্ত। তারা নিজেরাও জানে নিজেদের ক্ষতি করছে কিন্তু তারপরও নিজেদের ক্ষতি করে থাকে। কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে যদি সবাই চিন্তা করে তাহলে আসলেই হয়তোবা এই বদ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

 


আমরা বেশিরভাগ মানুষই এই বিষয়টিকে তেমন গুরুত্ব দিই না।নিয়মিত ব্যায়াম না করলে আপনার শরীরের সামর্থ্য ও শক্তি ধীরে ধীরে কমতে থাকে। এর ফলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই আমাদের নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।





Tags ignor:

কিভাবে মোবাইল ফোন আমাদেরকে ধ্বংসের মুখে ঠেলে দিচ্ছে,৫ টি অভ্যাস,কষ্ট আমার জীবনে কেন এত বেশি! কেন আল্লাহ্‌ আমার দোয়া কবুল করে না,কষ্ট আমার জীবনে কেন এত বেশি!,৬টি চরিত্র যে নারীর কাছে আছে তারা জাহান্নামে যাবে,সকালের ৪ টি ভুলে মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে দেহের,হালাল জীবিকা আহার না করা,কেন আল্লাহ্‌ আমার দোয়া কবুল করে না!,ঘুমানোর আগে লবঙ্গ খেলে ম্যাজিকের মতো কাজ করে,জীবনে সাফল্য লাভের উপায়,এই চালাকিটি শিখে নিন জীবনে কোথাও ঠেকবেন না