Скачать или смотреть হলুদ চা রেসিপি /ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির এর হলুদ চা রেসিপি

বাঙালিরা চা পান করতে পছন্দ করেন। তাদের পছন্দের তালিকায় রয়েছে মধু চা, লেবু চা, দুধ চা, গুড়ের চা। কিন্তু কখনও কি হলুদ চা পান করেছেন? হলুদ চা সুস্বাদু এবং উপকারী পানীয়। এই চা বানানোও সহজ।
। চিকিৎসা শাস্ত্রে বহুদিন ধরে হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে কারণ আয়ুর্বেদ ভেষজ শাস্ত্রে এটি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা যেমন শ্বাসকষ্ট, বাত, শরীরের যন্ত্রণা, এবং এমনকি ক্লান্তি নিরসনের জন্যও দেওয়া হয়ে থাকে। হলুদে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, কপার এবং জিঙ্কের মতো খনিজ পদার্থ।

দুধের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাসটি পরিচিত। এই পানীয়কে গোল্ডেন মিল্ক নামেও ডাকা হয়। তবে শুধু হলুদ মেশানো দুধ নয়, হলুদ চায়েরও রয়েছে অনেক উপকারিতা। যদিও এর উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। হলুদ রোগ সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বককে সুন্দর করে তোলে।

নিয়মিত হলুদ চা খেলে তা শরীরের প্রদাহ কমায় এবং ভালো ঘুমের ক্ষেত্রে সাহায্য করে। ব্রণ দূর করে, হার্ট ও লিভারকে ভালো রাখে হলুদ। রয়েছে এমন আরও অনেক উপকারিতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক হলুদ চা খেলে কোন উপকারগুলো মিলবে-

হলুদকে মহৌ ঔষধ ও বলা যায়। সকল দিক বিবেচনায় এইহলুচা এর জুরি নেই।
রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সবচেয়ে কার্যকরী ভুমিকা রাখে। ত্বকের উজ্জলতা কয়েক গুন বৃদ্ধি করে।হলুদের চা রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। ক্যান্সারের ঝুঁকিও হ্রাস করে।আর্থারাইটিস এর ব্যথা কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে। হলুদের চা আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে, স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং ভাল ঘুম হতে সহায়তা করে।
জয়েন্ট পেইন লাঘব করে। হাড়ের ক্ষয় রোধ করে হাড়কে সুস্থ ও মজবুত রাখে। মনকে ফুরফুরে ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে।
*ত্বককে ভিতর থেকে লাবন্যময়ী রাখতে বেশ সহায়ক। ব্রন, অ্যাকনে, কালোছোপ দাগ কমাতে সাহায্য করে।

#হলুদচা
#ডাঃজাহাঙ্গীরকবির
#হলুদচায়েরউপকারিতা
#কাচাঁহলুদেরউপকার

ভালো লাগলে সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকবেন।

https://www.facebook.com/profile.php?...
পেজ টা দেখার অনুরোধ রইল।


https://www.facebook.com/100085747808...