Наружная запирательная мышца. Musculus obturatorius externus. Анатомия в 3D.

Наружная запирательная мышца бедра.
Аддуктор бедра, то есть вращатель. включается, когда мы, например, соединяем пятки. В йоге - когда подкручиваем копчик.

Анатомия наружной запирательной мышцы:
ТН: ветвь лобковой и седалищной кости. Наружная поверхность запирательной мембраны.

ТП: вертельная ямка бедренной кости.

Иннервация: задний отдел запирательного нерва L3-L4.

Кровоснабжение: запирательная артерия через внутреннюю подвздошную артерию. Может также медиальными огибающими артериями.

Патологии:

Боли в области наружной запирательной мышцы могут вызвать грыжи запирательного отверстия. Оно закрывается мембраной, но остаётся небольшая щель для нервов и сосудов, если отверстие расширяется, то возможно, развитие грыж. Иногда в грыжевой мешок может провалиться часть тонкой кишки, тогда происходит ущемление.
Вывих головки бедра сильно натягивает наружную запирательную мышцу и спазмирует, что приводит к болевым ощущениям в области ягодиц, поясницы и паха.
Чтобы всего этого не допустить, ведите активный образ жизни. Занимайтесь йогойй, танцами, бегом, скандинавской ходьбой, но всегда помните, что физическая активность должна быть в меру. Соблюдайте баланс и будьте здоровы.

🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карты:
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683

Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018

Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356

Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798