Скачать или смотреть Shikoba - Cyfrowa Synchronizacja

Zanim zaczniesz synchronizację Shikoba, postaraj się, aby Twoje otoczenie było wolne od rozpraszaczy.

Połóż się wygodnie na poduszce Ipillow i włącz nasze nagranie.

Faza 1:

Oddychaj spokojnie i powoli. Z każdym wdechem mów do siebie w głowie: "I am the body - jestem ciałem".

Z każdym wydechem mów do siebie w głowie: "I am the mind - jestem umysłem". Powtarzaj to przez 5 minut do dźwięku dzwonka.

Faza 2:

Powtórz dźwięk "Aaaaaa" 7 razy z każdym wydechem. Dźwięk powinien pochodzić z podstawy kręgosłupa. Postaraj się poczuć wibracje.

Faza 3:

Leż przez kolejne 7 minut i utrzymuj swoją świadomość w miejscu pomiędzy twoimi oczami.

Dla najlepszych efektów powtarzaj synchronizację raz dziennie przez okres 90 dni.

Link do produktu - I-Pillow
https://shikoba.pl/products/i-pillow