DAH AMAL DEEP BREATHING MASIH TAK RELAX? CUMA MINDFULNESS PULA

Описание к видео DAH AMAL DEEP BREATHING MASIH TAK RELAX? CUMA MINDFULNESS PULA

Panduan asas mengenai teknik relaksasi
- kenapa perlu deep breathing
- apa peranan otak dalam stress
- kenapa bahaya otak merayau-rayau
- bagaimana nak amal mindfulness?

Dr Rozanizam Zakaria
Pakar Psikiatri UIAM

FB   / drrozanizam  
Twitter @DrRozanizam

Комментарии

Информация по комментариям в разработке