Ontspannen Wakker Worden

Als je net bent wakker geworden zijn je spieren nog wat stijf. Door ze lekker te rekken en strekken met deze yogales Ontspannen Wakker Worden, en ruim te ademen creëer je lengte in je spieren en laat je het zuurstofrijke bloed goed stromen.

We eindigen de les met een intentie meditatie welke je kan meenemen in je dag. Zo begin je heerlijk aan je dag!

#ochtendyoga

Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA https://onlineyoga.yogaplaza.nl

Volg Yogaplaza ook op:
Instagram:   / yogaplaza  
Yogaplaza: https://www.yogaplaza.nl
Facebook:   / yogaplaza.nl