【春期講習内容✖️バレエ知識】今までにないバレエ知識が盛りだくさんの長編動画✨

【🌸2023 SpringWorkShop🌸】

皆さまこんばんは！
春期講習につきまして、予約はもうすでに開始しており、大変ありがたいことに全クラス満員御礼、100件以上のキャンセル待ちをいただいております🙇🏻‍♀️
予約してくださったすべての皆様本当にありがとうございます✨皆様の期待に応えられるよう、プロジェクトメンバーで頑張ってまいります✊🏻
メンバーが入れ替わることもありますので、キャンセル待ちのみなさまは、是非そのままお待ちください😌🤲🏻

以下、春期講習のお知らせを記載しておりますので興味のある方は今後の参考に是非目を通してみてください‼︎
.
.
.
【3月24日〜3月26日】で春のworkshopを行うことになりましたのでお知らせです。

今回のworkshopは主にトレーニングを中心に、ワガノワの正しいアラベスクを学ぶ回・バレエのための足づくりのworkshop・ピルエットクラスを行います。

ピルエットクラスを行うということは、、！

直塚美穂 が期間限定で25,26日に指導にあたります！！✨

これまで何度もお伝えしてきている通り、石井が最も重要視していることは『基礎づくり』です。

基礎がままならない状態でテクニックをひたすら練習するよりも、基礎を磨き土台の底上げをすることで全てのテクニックに対応できる身体作り、そしてバレエに必要な美しいラインを出すことが可能になります。

土日に行われているグループレッスンでは、強い体幹に対しての上体の動きや脚が太くならないような強くアンデオールが出来る脚づくりなど、日頃から基礎を高めるための特化したレッスンをルーティン化して行うことで、できるだけ沢山の方にこの基礎づくりがどれほど重要なのかを理解・体感していただいております。

ただし⚠️基礎といえどアプローチの方法は様々です。そこで今回の春のworkshopでは、レッスン時間を1時間→2時間と延長し、普段のレッスンではまだ踏み込めてない内容のものをプラスしながら基礎づくりの大切さを改めて皆さまに実感していただきます！

また、3/24(金)のはプレクラス・プロフェショナルクラスを対象として「ワガノワメソッドの正しいアラベスクを学ぼう」と題したレッスンを行います。

日本では腰を折ってアラベスクを指導されがちですが、それだとハリ・立体感のない、ただ脚が上がっているだけの表現のないアラベスクになってしまいます。背中が正しく使えないことで、お尻の上部に無駄に筋肉がついたり、腰を痛める外因になったりもします。皆さんのバレエ人生を長く続けるためにも、正しいアラベスクを学びましょう！

そして、直塚がいなければ開催することができない「ピルエットクラス」にも大注目です。石井のトレーニングメソッド✖️直塚がこれまで積み上げてきた技術を掛け合わせた、大好評のクラスです！

【レッスン内容】

3/24(金)

「ワガノワメソッドの正しいアラベスクを学ぼう」
09:15-11:15　プレクラス
11:30-13-30　プロフェッショナルクラス

「バレエのための足づくりworkshop」
15:15-16:45　/ 　17:15-18-45

3/25(土)

「上体トレーニング」…体幹＋背中＋腕
→ 体幹を鍛え、ブレない土台を作る→ブレない土台(体幹)に対して、背中や腕が強く使えることで大きく伸びのある上体や腕の使い方が可能になります。

09:15-11:15　プレクラス
11:30-13:30   プロフェッショナルクラス
15:15-17:15　大人リーナクラス

「リリース＋ピルエットクラス」
17:30-19:00　プロフェッショナルクラス限定

3/26(日)

「下半身トレーニング」…プリエの強化＋片脚になったのとき軸脚の強化
→太い脚にならず、細いラインのまま強く立つためのトレーニング、ピルエットやイタリアンフェッテなど高度な技術に役立つ内容を行います。

09:15-11:15　プレクラス
11:30-13:30   プロフェッショナルクラス
15:15-17:15　大人リーナクラス

「リリース＋ピルエットクラス」
17:30-19:00　プロフェッショナルクラス限定

リピーターの皆さんはもちろん、初回の方にも受講いただけるレッスン内容でお送りしますのでぜひご受講ください！

石井、髙橋、直塚の最強の布陣で最高の3日間をお届けします。

レッスン詳細に関しては、予約フォームをご確認ください。

※予約フォーム確認方法※
　石井久美子公式サイトより上部メニューのより「WORKSHOP」タブにアクセスをお願いします。
【石井久美子公式サイト】
https://www.kumikoishiiballet.com/
　

それでは皆さまのご参加お待ちしております！