Утренняя йога - возвращаем энергию и настрой после праздников

Праздники и выходные - это всегда приятно и расслабляюще, но вместе с тем сбивается настрой, уровень энергии снижается, а в теле появляется апатия и общее состояние лени и отсутсвие желания что-либо делать. Здесь важно поддержать себя и свою форму. Сегодняшняя приятная практика йоги на все тело в меру мягкая и в меру восстанавливающая энергию. Сделайте ее в течение дня, чтобы почувствовать прилив сил и бодрости! С Новым Годом!

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
https://yogactivelife.ru/ - мой сайт

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!