รองช้ำ พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ เป็นอย่างไร กายภาพบำบัดอย่างไร

#รองช้ำ #ฝังฟืดฝ่าเท้าอักเสบ เป็นอย่างไร กายภาพบำบัดอย่างไร

สาเหตุเกิดจากเอ็นที่ยึดระหว่างส้นเท้า และกระดูกนิ้วเท้าเกิดการอักเสบ ทำให้ปวดฝ่าเท้าเมื่อตื่นลุกขึ้นในตอนเช้า และก้าวเท้าลงพื้นและเกิดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และส้นเท้าแต่หลังจากเดินไป 3-4 ก้าวอาการปวดดีขึ้น แสดงว่าเป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือที่เรียกว่า plantar fasciitis หมายถึง ได้ใช้เท้าทำงานมากเกินไป มีการดึงรั้งของเอ็นใต้ฝ่าเท้า

อาการของโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ผู้ที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ จะมีอาการปวดและกดเจ็บบริเวณส้นเท้า ในระยะแรกอาจเกิดอาการภายหลังการออกกำลังกาย เดิน หรือยืนนานๆแต่ถ้ามีอาการมากขึ้น ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดส้นเท้าอยู่ตลอดเวลา ซึ่งลักษณะของโรคนี้ คือ เมื่อลุกขึ้นเดิน 2-3 ก้าวแรกหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า หรือหลังจากนั่งพักขาเป็นเวลานาน จะรู้สึกเจ็บบริเวณส้นเท้า เนื่องจากเกิดการกระชากของเอ็นฝ่าเท้าที่อักเสบอย่างทันทีทันใด แต่เมื่อเดินไประยะหนึ่ง เอ็นฝ่าเท้าจะค่อยๆ ยืดหยุ่นขึ้น อาการเจ็บส้นเท้าจึงค่อยๆทุเลาลง แม้จะเป็นๆ หายๆ

แต่ถ้าปล่อยไว้ไม่ดีแน่เพราะ อาการเจ็บปวดส้นเท้าเรื้อรัง จะส่งผลกระทบอย่างมากกับกิจวัตรประจำวัน และการทำงานเนื่องจากผู้ป่วยจะเกิดความเครียด วิตกกังวล และอาจมีหินปูนเกิดขึ้นบริเวณกระดูกส้นเท้าที่เอ็นฝ่าเท้ายึดเกาะอยู่ นอกจากนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อเท้า/ปวดเกร็งและตึงของกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย เนื่องจากจังหวะการเดินหรือลงน้ำหนักที่ผิดปกติไปจากอาการเจ็บส้นเท้า

วันนี้มีเคสมานำเสนอให้ดู วิธีการรักษาด้วยเครื่องมือ #กายภาพบำบัดเบื้องต้น การนวดคลายกล้ามเนื้อ การยืดกล้ามเนื้อ กาติดเทปเพื่อพยุงเอ็นกล้ามเนื้อ ลองมาชมกันครับ

#ฝากไลท์และแชร์เป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับ

***************************************************************

ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ

#ออฟฟิศซินโดรม #เท้าแบน #ปวดเท้า #เท้าพลิก #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #อ่อนแรง #ปวด #ปวดต้นคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดสะโพก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #ไม่ฉีดยาไม่ผ่าตัด #พิบูลมังสาหาร #อุบลราชธานี #บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก

ปรึกษาสอบถาม/จองคิว

โทร 085-369-9977

Line: @bunditclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic

Facebook:   / bunditclinic  

เปิดให้บริการเวลา
สาขาพิบูล จ.อุบลฯ
จนทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น.

สาขาวาริน จ.อุบลฯ
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.