Mon conseil le plus puissant pour ne plus se dévaloriser !

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Comment se valoriser et reprendre sa vie en main ?
Comment aller de l'avant grâce à la pensée positive ?

Dans notre société actuelle , il est difficile de se sentir valorisé et à la hauteur . Le culte de la perfection et de l'excellence est partout et vouloir se comparer peut dégrader notre confiance en soi .

J'ai travailler sur 3 astuces simples à réaliser dans le cadre d'un développement personnel pour se valoriser et retrouver de l'estime de soi.

La première consiste à démarcher son entourage afin de lister toutes nos qualités. Le fait de réaliser cette action permet de se rendre véritablement compte de l'impact que l'on a sur les gens et les choses positives qu'ils pensent de nous.

La deuxième astuce à mettre en place est de pratiquer la pensée positive. On se dévalorise car on broie du noir , il est temps de reprendre sa vie en main de mettre du positif dans sa vie. Une technique bien connue de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) appelée l'ancrage permet d'engendrer de l'énergie positive. Elle consiste à se répéter des mots valorisants pendant 21 jours afin d'habituer notre cerveau au changement de regard sur notre propre personne.

Et pour finir pour retrouver de l'épanouissement personnel et arrêter de se dévaloriser , on peut observer notre entourage et lister leurs défauts . Il n'est pas question de jugement de valeur mais seulement en agissant de la sorte on prend conscience que personne n'est parfait et que le charisme , la beauté ou l'appréciation de la vie se travaille au quotidien et n'est que le fruit d'une force mentale.

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