【加齢と共に睡眠時間減る】【不眠】【寝る必要ある？】【不眠あるある】【ちゃんこ鍋風温かランチ】Japanese vlog/Chanko hot pot lunch

Описание к видео 【加齢と共に睡眠時間減る】【不眠】【寝る必要ある？】【不眠あるある】【ちゃんこ鍋風温かランチ】Japanese vlog/Chanko hot pot lunch

A typical Japanese meal and daily life
ナレーション：音読さん
動画内音楽：BGMer
https://bgmer.net

https://audionautix.com/
音楽: Folk Bed
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/...

音楽: Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/...

今日は私たちの睡眠のリズムについて動画にしてみました。
シニア世代の私達にはあるあるが多いと思い紹介しています。
また夜中に起きた際目が覚めない様にダイソーやセリアのソーラーライトを室内で使用していますので、それも紹介しています。

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