Boyun Ağrısı Egzersizleri | Düzleşme ve Tutulma İçin Evde Tedavi

Boyun ağrılarına geldi sıra. Toplumda boyun düzleşmesi ve tutulması oldukça yaygın. Tarif ettiğim hareketler ile günde 15 dk kendinize ayırarak boyun ağrılarınıza son verebilirsiniz.

#boyunağrısı #boyundüzleşmesi #boyuntutulması

Boyun düzleşmesi
Boyun fıtığı
Boyun tutulması
Boyun ağrısı egzersizleri
Boyun ve üst sırt ağrısı
Boyun ev egzersizleri
Boynu rahatlatan hareketler
Boyun ağrısı tedavisi

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

-----------------------------------------------------------------------------------

Doktorla Yüz Yüze sağlık bilgi platformuna hoş geldiniz. Hayatınıza farkındalık katmaya, tecrübelerimizi hasta ve hasta yakınlarına sade bir dille anlatmaya çalışıyoruz. Aklınıza takılabilecek soruları yanıtlamaya ve biraz olsun size bilinç katmayı amaç ediniyoruz. Tamamiyle bilgilendirme amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden profesyonel destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz...