The Fundamentals of Muay Thai أساسيات المواي تاي

This week's episode dives into the world of Muay Thai, the Art of Eight Limbs. Kassem El Khatib breaks down the fundamentals of this dynamic striking style, from powerful kicks and knees to bone-crushing elbows and punches.
Whether you're a complete beginner or a curious fitness enthusiast, this episode is your intro to the exciting world of Muay Thai! Tune in and get ready to unleash your inner warrior.
تركز حلقة هذا الأسبوع على عالم المواي تاي، فن الأطراف الثمانية. يكسر قاسم الخطيب أساسيات أسلوب الضرب الديناميكي هذا، بدءًا من الركلات القوية والركبتين وحتى المرفقين واللكمات التي تسحق العظام.
سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو من عشاق اللياقة البدنية، فهذه الحلقة هي مدخلك إلى عالم Muay Thai المثير! استعد واستعد لإطلاق العنان لمحاربك الداخلي.