Скачать или смотреть Jeet Kune Do Trapping Drills (Trainingseinblick)

In diesem Video sieht man, wie wir drei unterschiedliche Jeet Kune Do Trapping Drills trainieren.

1. Ich mache einen geraden Fauststoß. Mein Trainingspartner blockt mit Pak Sao. Ich reagiere mit einem versuchten Fingerstich, komme aber nicht durch (woraus deshalb ein Fook Sao wird) und mache ebenfalls einen Pak Sao, sowie einen Fauststoßangriff mit der anderen Hand und wiederhole alles auf der anderen Seite.

2. Ich steige ein mit Pak Sao Fauststoß. Mein Trainingspartner blockt mit Pak Sao, Ich reagiere ebenfalls mit Fingerstich bzw. Fook Sao, komme nicht durch und mache Lap Sao und Fauststoß. Dann wiederholt sich alles auf der anderen Seite.

3. In diesem Drill baue ich alle Elemente aus 1. und 2. ein. Zusätzlich kommt noch ein abziehender Pak Sao dazu als Abwehr gegen einen Fak Sao Angriff meines Trainingspartners. Außerdem ist diesmal auch ein Auslagenwechsel dabei.

P.S.: Kennst du schon unseren Blog mit vielen nützlichen Infos zu den Themen Selbstverteidigung und Kampfkunst? http://kampfkunstblog.com