Скачать или смотреть 8 วิธีรีชาร์จตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า (รู้จักพักให้เป็น) | CPriceSouls

ในคลิปนี้ผมจะมาเเชร์ 8 วิธีรีชาร์จหรือเติมพลังในวันที่เหนื่อยล้า 😩 เนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงที่หลายๆ คนกำลังประสบพบเจอกับปัญหาสุขภาพจิต เหนื่อยกาย เหนื่อยใจ ผมจึงหวังว่าในคลิปนี้ของผม จะช่วยเยียวยาจิตใจของทุกท่านได้ไม่มากก็น้อยครับ ❤️

📖 Chapter
0:00 เกริ่นนำ
0:26 Why learn to rest: ทุกวันนี้พักกันถูกวิธีเเล้วหรือยังนะ
1:21 ใช้มือถือให้น้อยลง
2:24 มีช่วงเวลา Analog บ้าง
4:05 ทำงานอดิเรกสิ!
5:03 ออกกำลังกายช่วยได้
6:19 ทำ Brain Dump Exercise
7:25 ของหวานช่วยได้
8:25 มี Self-care activity
8:56 ออกไปเจอเพื่อนบ้างนะ
9:38 ปิดท้ายย

🎬 How I Film & Edit Vlog
   • How I Film & Edit 🎬 ทำคลิป Vlog ยังไง + ตั...  

❤️ ช่องทางติดต่อ
IG: c_price_souls_126
email: ayu5peecaptain@gmail.com

💕 อย่าลืมกดติดตาม ไลค์ เเชร์กันด้วยนะครับ ใครกดขอให้สอบผ่านทุกวิชาเพรี้ยงๆ 💪🏼

#พักใจ #ฮีลใจ #เติมพลังชีวิต #Rechargeตัวเอง #พักบ้างก็ได้ #SelfCare #DigitalDetox #เลิกไถมือถือ #พักจากจอ #ชีวิตนอกจอ #งานอดิเรก #FlowState
#BrainDump #ออกกำลังกาย #ของหวานฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง #Mindfulness #MentalHealth #Balanceชีวิต #ใช้ชีวิตให้สุข #cpricesoul