Скачать или смотреть Диалектическая поведенческая терапия: инструментарий для ситуаций, когда эмоции слишком сильны

ДПТ не призывает вас меньше чувствовать — она даёт навыки, которые помогут пережить бурю и построить жизнь, ради которой стоит жить: https://www.theedgetreatment.com/type...

В этом видео мы разберём:

🔹 Почему ДПТ была разработана для борьбы с самой сильной эмоциональной болью
🔹 Четыре основных навыка, которые меняют всё
🔹 Как радикальное принятие освобождает вас для исцеления

Бывали ли у вас случаи, когда эмоции полностью овладевали вами? Расскажите свою историю в комментариях — вы не одиноки.

Хотите продолжить обучение? Смотрите далее:    • Before Taking Kratom, Watch This Video  

🎬 Тайм-коды
0:00 Когда чувства не просто причиняют боль — они жгут
0:38 DBT создана для самой сильной боли
1:16 Четыре основных навыка, которые всё меняют
1:55 Самый жизненно важный навык: радикальное принятие
2:34 DBT — это не просто разговоры. Это домашнее задание.
3:00 Что ощущается, когда DBT начинает работать
3:27 DBT — это не пожизненный приговор, это жизненная стратегия
3:50 Заключительные мысли + призыв к действию

🚨 Ресурсы:
Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете трудности, вам доступна помощь.

🆘 Позвоните по телефону (844) 590-0403 или посетите сайт https://www.theedgetreatment.com/
для получения поддержки.

🫶 Присоединяйтесь к сообществу и будьте услышаны:
Instagram:   / theedgetreatment  

Facebook:   / theedgetreatment  

TikTok:   / theedgetreatment  

X: https://x.com/EdgeTreatment

#лечениезависимости #психическоездоровье #DBT