У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки (Елена Рисберг) Книга

⛔⛔⛔ Прослушать и скачать целиком Аудиокнигу "У меня есть Я" можно здесь:👉👉👉https://clck.ru/rg6rB
Прочитать целиком Электронную книгу в тексте здесь:👉👉👉https://clck.ru/rg6rQ
Описание книги
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
– перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,
– выйдете из зависимых отношений,
– сбросите оковы долга и обязательства,
– смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.

ISBN:978-5-04-171320-1
Чтец:Елена Рисберг
Издатель:Бомбора
Правообладатель:Эксмо