【バスケプロスキル解説】”ドロップ＆ゴー”　”スピードストップ”　ドライブの基本　　1on1ドリブル練習

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ドロップステップからのドライブとスピードストップを解説しています。

後ろ足で地面をキックして爆発的に前に進む、
その力を2歩で止めてストップする

これを反復して練習することで
脚力が鍛えられ、
爆発的なドライブとストップが身につきます。

1on1の基本はドライブとストップなので、まずはこの動きを
身につけましょう。

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