瑜伽全身深層拉筋｜YOGA DEEP STRETCH FULL BODY

#瑜伽 #深層拉筋 #YOGA

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這是一個可以拉筋全身肌肉的瑜伽練習影片，主要注重身體前側的例如腹部和肩膀前側。
尤其適合上班人士和常玩手機的人士練習。

💫全身伸展瑜伽拉筋｜YOGA FULL BODY DEEP STRETCH
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