Doktor Diederik: is de levensstijl van krachtsporters gezond?

Met vandaag in de podcast staat deze vraag centraal: “Is de levensstijl van krachtsporters gezond?” Om antwoord te krijgen op die vraag heb ik als proefkonijn mijn bloed laten testen bij Doktor Diederik. Hij is gespecialiseerd in hormonen en testosteron. In de podcast komen we tot de conclusie aan de hand van de doktor of krachtsport en de levensstijl die erbij komt kijken gezond voor je is. Naar eigen zeggen is dit by far de beste aflevering die we ooit hebben gemaakt! Ik heb in anderhalf uur nog nooit zoveel geleerd over het menselijk lichaam!

Ook kwam het onderdeel supplementen aan bod, hier kwam ik eigenlijk wel tot een vrij bizarre ontdekking. Doktor Diederik was vrij sceptisch over het suppleren en kwam tot de conclusie dat wij als gymrats uit ons eiwitrijke & gevarieerde dieet bijna alle nodige vitamines & mineralen al binnenkrijgen. En dat het vrij moeilijk is om een tekort aan vitamines te ontwikkelen. Hij wijst erop dat hier een hele industrie achterzit die er zakelijk belangen bij heeft dit toch aan te bieden als verdienmodel, ook om dit is precies de reden waarom wij onafhankelijk blijven en jullie de waarheid vertellen door middel van onze transparante content!

Dat en nog veel meer! Laat vooral weten wat jullie van de aflevering vonden!

Groetjes,
Red

Download de Sportpoeder app om op de hoogte te zijn van de beste kortingen en codes waaronder Kossonutrition 👇

✅ App Store: https://apps.apple.com/nl/app/sportpo...

✅ Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/de...

Timestamps
0:00 - Achtergrond Diederik
7:23 - Toenemende trend anabolen
17:36 - Functie Schildklier
22:00 - Traag metabolisme
24:35 - Functie lever
26:22 - Te veel Eiwitten schadelijk?
29:25 - Functie Nieren, zout & water drinken
32:55 - Zijn Vitamine Supplementen noodzakelijk?
37:52 - Is Alcohol heel schadelijk?
40:38 - Vitamines tekort & vermoeidheid
49:29 - Medicatie of supplementen de oplossing?
56:50 - Laag hormoonproductie & natuurlijk verhogen
01:23:53 - Hoe blijf je gezond?
01:31:00 - Obesitas epidemie
01:34:00 - Conclusie & verwijzing