Медитація "відчуття внутрішньої гармонії та спокою"

Медитація - це прекрасний спосіб приділити час лише собі, відновити відчуття спокою, впевненості та вдячності. І для цього не потрібно багато часу. Турбота про себе дуже важлива. Не забувайте про це!

Для того щоб нові звички залишились з вами надовго, важливо створювати приємну атмосферу довкола. Якщо ви любите запалювати свічки, поєнувати запахи або просто хочете відчути щось нове, спробуйте медитувати з використанням Пало Санто. Пало Санто допомагає заспокоїтись та розслабитися, що прекрасно поєднується з медитацією.

Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди:    / @yogainukrainian  

Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686

Безкоштовний Telegram канал: https://t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk

Мій Інстаграм:   / sabi.aliieva  


Музика:
https://www.epidemicsound.com

Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.