ПЕРЕХОДЫ лицо-спина / Как тренировать? / Упражнения и варианты

Всем привет, дорогие друзья! В сегодняшнем выпуске рассмотрим такой навык, как «переходы». Расскажу Вам какие есть вариации этого навыка, как их правильно выполнять и тренировать!

Приятного просмотра!

✔️IU.RU - Онлайн-платформа с базой опытных проверенных репетиторов по всем школьным предметам для 1-11 классов и подготовке к экзаменам ОГЭ/ЕГЭ: https://clck.ru/32RET8

📖Скидка 10% по промокоду «IVHOCKEY» на любое количество уроков на платформе IU.RU 👉🏻 https://clck.ru/32RET8
📖 Записывайтесь на БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке 👉🏻 https://clck.ru/32RET8
📖 Акция 5 уроков 👉🏻 https://5lessons.iu.ru/?utm_source=IV...

✔️ IVHOCKEY
Telegram канал - https://t.me/ivhkyyy
Instagram -   / ivhockey  
Сайт по тренировкам - http://ivhockey.com

Тайминги:
00:00 - Начинаем
01:24 - По прямым
04:07 - Интеграция
05:42 - Основные переходы
10:43 - Конкурс
11:14 - Упражнения высокого уровня
14:07 - Вывод