五種科學瘦身方法絕對讓你驚艷瘦身新趨勢揭密：胰島素、斷食、甲狀腺激素、生長激素和腎上腺素大公開 這些科學瘦身方法絕對有效

健康減肥的專家

減肥是女人一生的課題。
想要成功減重，關鍵在於激活身體的脂肪燃燒潛能，
許多人提到燃燒脂肪，很容易想像熊熊燃燒的大火，
或是脂肪融化的樣子，但事實並非如此。
脂肪燃燒是指將脂肪釋放出來，
接著轉化為能量，供身體使用的過程。
脂肪細胞主要儲存三酸甘油酯。
當需要能量時，一種稱為激素敏感脂肪酶的酶會被激活，
協助釋放和分解這些脂肪，進而轉化為能量。
建議可參考以下5種科學瘦身方法，
加速身體燃脂，同時能健康減肥。

時間軸：
0:00 前言
0:49 減少胰島素量
1:32 斷食
2:21 腎上腺素
3:22 生長激素
4:24 甲狀腺激素
5:23 片尾

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