Tập 3 | 6 thực đơn giảm mỡ - tăng cơ lần đầu được Swequity tiết lộ | WE CHANGE LIVES 2

Tập 3 | 6 thực đơn giảm mỡ - tăng cơ lần đầu được Swequity tiết lộ | WE CHANGE LIVES 2
► Đăng ký nhận lịch tập và chế độ ăn tại đây: https://bit.ly/3h6vWPz
►Tham gia group để giao lưu, đặt câu hỏi và luyện tập cùng các thí sinh:   / giamcanwcl  

🔥We Change Lives 2 đã quay trở lại với nội dung và format chương trình hoàn toàn mới, được tổ chức bởi Swequity- đơn vị tiên phong trong Gym đúng - Kết quả thật.

👉 Tất cả thắc mắc của bạn về chế độ dinh dưỡng sẽ được giải đáp trong tập 3 này
👉 Có thật sự là muốn giảm cân, giảm mỡ phải ăn kiêng khổ cực?
👉 Các phương pháp giảm cân lowcarb hay keto có thật sự thần thánh như lời đồn?
👉 Một thử thách đã được đề ra, liệu các thí sinh có thể hoàn thành một cách xuất sắc?
👉 TẬP 4 SẼ PHÁT SÓNG VÀO 20H00 THỨ 5 NGÀY 24/09/2020 trên kênh Youtube Swequity

Nếu bạn là người mong muốn thay đổi bản thân dù giảm mỡ hay tăng cân nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu, thì đây chính là chương trình dành cho bạn. Với kinh nghiệm 5 năm giúp khách hàng thay đổi hình thể thành công, tại chương trình lần này Swequity sẽ cung cấp những kiến thức, phương pháp tập luyện đúng đắn cũng như làm sao để giúp bạn chọn phương pháp phù hợp với bản thân nhất.


00:00 Tóm tắt tập 2
01:42 Intermittent Fasting là gì?
03:27 Thử thách "Đi siêu thị khi không có Coach" cùng Trà
04:39 Trước kia Ngọc đã từng tự giảm cân bằng cách nào?
06:14 Sự cẩn thận có giúp Ngọc dành chiến thắng trong thử thách này?
07:11 Toàn đang theo chế độ dinh dưỡng nào?
08:28 Nước đi sai lầm và lời xin lỗi muộn màng của Toàn
10:50 Muốn giảm cân nhanh có nhất thiết phải cắt hẳn tinh bột hay không?
12:25 Trước khi đến chương trình Tiên cũng ăn hay ăn salad lắm nhưng mà mãi vẫn không gầy ...
13:54 Eatclean là gì và lợi ích của eatclean?
15:14 Lần đầu tự đi chợ của Đạt và cái kết ....
16:46 Low carb và low carb bootcamp có gì khác nhau?
18:39 Với hóa đơn dài nhất liệu Huyền có phải là người thua cuộc?



#giamcan #giammo #giamcankhoahoc #bodyshaming #WECHANGELIVES2 #SWEQUITY #RightGymWithSwequity #transformation

---------------------------------

Thông tin về chương trình: https://bit.ly/3h6vWPz
Theo dõi Swequity trên :
► Instagram: http://bit.ly/32CJg7i
► Website: http://bit.ly/2MwJM11
► Facebook: http://bit.ly/2pB1OGl
► Tiktok: http://bit.ly/2HdytHz

➥Phòng tập gym:
Suf 1: số 1 Lương Yên, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Suf 2: 523 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Suf 3: 15 Lê Văn Thiêm (Tầng 6 toà D), Thanh Xuân, Hà Nội
---------------------
CONTACT US:
© Bản quyền thuộc về Swequity
© Copyright by Swequity ☞ Do not Reup