Скачать или смотреть Đau Mỏi Cổ: Tại Sao Bẻ Nghe “Rắc” Lại Sướng Nhưng Lại Hại? Cách Khắc Phục An Toàn

Khi đau mỏi cổ, nhiều người có thói quen bẻ cổ để nghe tiếng “rắc” và cảm thấy dễ chịu ngay. Cảm giác “sướng” này đến từ việc giải phóng áp lực trong khớp và giãn cơ tạm thời, nhưng không hề điều trị được nguyên nhân gây đau. Việc bẻ cổ lặp lại có thể làm lỏng khớp, tổn thương dây chằng, tăng nguy cơ chèn ép thần kinh và mạch máu vùng cổ. Về lâu dài, cơn đau dễ tái phát và nặng hơn. Cách khắc phục an toàn là điều chỉnh tư thế sinh hoạt, tập giãn cơ cổ đúng kỹ thuật và điều trị bằng vật lý trị liệu để giảm đau bền vững, phòng ngừa biến chứng.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NGỌC ĐỨC
Địa chỉ:
Cơ sơ I : Số 001 Lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giản Thanh, phường 15, quận 10, Tp.HCM.
Cơ sở II : Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân, TP.HCM
Điện thoại tư vấn miễn phí: 0906.700.345 – 0907.289.505
Thăm khám miễn phí và điều trị các bệnh lí cột sống như thoái hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, đau vai gáy, đau lưng, đau xương khớp... bằng phương pháp vật lí trị liệu phục hồi chức năng (tây y).
Email: [email protected]
Website: https://ngocduc.com.vn https://ykhoangocduc.vn/