Ako si udržať stabilný cukor a zbaviť sa chuti na sladké: Biohacking pre mozog!

Ako sa Zbaviť Chutí na Cukor a Udržať Stabilný Cukor v Krvi
Dušan Plichta | Biohacking, Životospráva, Cukor | Martin Tham Podcast

V dnešnom podcaste sa s Dušanom Plichtom ponoríme do tajomstiev, ako náš mozog neustále vyhľadáva cukor a ako tomu môžeme predísť pomocou čiastočného hladovania a správnej životosprávy. Naučíme sa, ako regulovať hladinu cukru v krvi, aby sme sa vyhli extrémnym chutiam a udržali si emočnú stabilitu. Diskutujeme tiež o radosti z varenia, gurmánskych chutiach a o tom, prečo sú podobné princípy prítomné vo víne, káve a čokoláde. Dušan sa s nami podelí o svoje skúsenosti s biohackingom, funkčným tréningom a o tom, ako vyrábať zdravé športové potraviny bez kompromisov na chuti.

Prihlás sa na jednodňový kurz Wim Hof Method, Otužovanie, Dýchanie, Nastavenie Mysle: https://www.martintham.sk/terminy/

Dušanov Instagram:   / dusanbiohacker  
Ochutnaj Dušanové produkty Powerlogy so zľavovým kódom "MARTINTHAM10" a využi teraz 10% zľavu! https://powerlogy.com
Powerlogy Instagram:   / powerlogy_sk  

Môj Instagram:   / martintham  

Podpor moju tvorbu a získaj exkluzívny obsah na HeroHero: https://herohero.co/thamovci

Kurzy, ktoré odporúčam:

Jednodňový kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/terminy/
Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie...
eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis...
Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f...