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day 323 ✨ "Periods में दर्द नहीं, सुकून चाहिए? ये वीडियो देखो!"

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Описание к видео day 323 ✨ "Periods में दर्द नहीं, सुकून चाहिए? ये वीडियो देखो!"

day 323 ✨ "Periods में दर्द नहीं, सुकून चाहिए? ये वीडियो देखो!"
#YogaDuringPeriods #PeriodCare#YogaDuringPeriods #YogaForBeginners #WomenHealth #PeriodCare
पीरियड्स के दौरान पेट दर्द, थकान और मूड स्विंग्स होना आम है, लेकिन सही योगासन इन तकलीफ़ों को कम कर सकते हैं।
इस वीडियो में मैंने दिखाए हैं आसान और असरदार योगासन, जो मदद करेंगे:
✅ पीरियड्स के दर्द को कम करने में
✅ ब्लोटिंग और थकान से राहत पाने में
✅ मूड को रिलैक्स और एनर्जी को बूस्ट करने में

अगर आप भी पीरियड्स में आराम पाना चाहती हैं, तो ये योगासन ज़रूर आज़माएँ। 🌿

#YogaForPeriods #PeriodPainRelief #YogaForWomen

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