Lecture sur le thème de la sauge dans mon jardin 🌿 Voix douce

Avec les semis du mois de mars j'ai tenté quelques graines de sauge, pour faire naître cette plante magique par moi-même 😊
2 mois après la semence je reviens avec ma petite pousse et un livret qui parle d'elle, son histoire, ses bienfaits, etc..

La gazette des nymphes a été écrite par Estelle Modot (à retrouver sous le pseudo @lespotionsdelitha sur Instagram) et illustrée par Océane Laissouk (connue sous le nom de @almatribal_therapie_ sur Instagram).
Voici le site internet de l'autrice: https://www.lespotionsdelitha.com/

Je vous conseille d'utiliser des écouteurs dans un endroit calme pour profiter un maximum des petits sons produits.
J'espère que ce moment sera agréable pour vous.
P.S: excusez moi pour les imperfections du son.
Prenez soin de vous 🧡
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C'est par ici pour plus d'infos..
Johanne
32 ans
Maman de 3 p'tits loups
Passionnée par le fait maison
Made in Alsace

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Pour en savoir plus sur l'Asmr...
Extrait d'un article du Journal des femmes que vous pouvez retrouver en entier ici:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fic...
📕L'ASMR est une technique de relaxation composée de sons étranges et de paroles chuchotées qui déclenchent un bien-être intense et peuvent aider à mieux dormir.
Un même son peut provoquer une sensation de détente et de plaisir chez une personne, et être neutre voire désagréable pour une autre.
"Regarder quelqu'un brosser les cheveux d'une autre personne et notre cerveau va fonctionner comme si la personne nous brossait les cheveux est une perception courante" indique le Dr Pierre Lemarquis, l'un des neurologues français à s'intéresser à l'ASMR.

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