Скачать или смотреть डायबिटीज में क्या खाएं और क्या नहीं | Diabetes Diet Plan in Hindi |

डायबिटीज में क्या खाएं और क्या नहीं | Diabetes Diet Plan in Hindi | शुगर कंट्रोल के आसान उपाय

नमस्ते दोस्तों,
क्या आप या आपके परिवार में कोई डायबिटीज (शुगर) से परेशान है? 🤔
तो ये वीडियो आपके लिए है।

👉 इस वीडियो में हम विस्तार से जानेंगे:

डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्यों

कौन-कौन से फूड्स शुगर को कंट्रोल करते हैं

कौन सी चीजें आपको बिल्कुल नहीं खानी चाहिए

एक हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट कैसे बनाएं


✅ सही खान-पान और थोड़ी सावधानी से आप आसानी से डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं और एक हेल्दी, खुशहाल जिंदगी जी सकते हैं।

📌 अगला वीडियो: डायबिटीज में व्यायाम और दिनचर्या

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👉 कमेंट करके हमें बताइए कि आप डायबिटीज में कौन-से हेल्दी फूड्स खाते हैं।

#Health #Diabetes #Diet #ArogyaSutra

0:00 – 0:45 Diabetes परिचय / स्वागत / वीडियो का मकसद
0:44 – 1:16 शुगर मै क्या खाना चाहिए
1:16– 1:40 Diabetes में सबूत आनाज खाने के फायदे
1:40– 2:07 शुगर में हरी सब्जी खाने के फायदे
2:07– 2:30 शुगरमें प्रोटीन खाने के फायदे
2:30–2:54 हैल्थी food
2:54–3:14 सलाद फाइबर खाने के फायदे
3:14–4:35 क्या नहीं खाना चाहिए

#DiabetesDiet #DiabetesFood #DiabetesTips #HealthyLiving #BloodSugarControl
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Disclaimer: यह जानकारी केवल सूचना के उद्देश्य से है। किसी भी घरेलू उपचार को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।