10 min d’allenamento a vuoto - Muay thai training

10 min d’allenamento a vuoto - Muay thai training.

Qui hai a disposizione 10min intensi per migliorare il tuo lavoro a vuoto.

Trovi decine di video con allenamenti già programmati per te in:

Allenamento e combinazioni di Muay Thai

https://mymuaythai.it/index.php/allen...

🚀Invece la scheda dell’allenamento del Muay Thai training per potenziare i colpi che trovi qui è:

1round
Guardia e Footwork
Chiudo e pugni
Libero in avanzata

2r
Colpi indietreggiano
Chiudo/ gomitata stessa parte
Clinch

3r
Colpo di rimessa
Chiudo/ gomitata parte opposta
Clinch

4r
Libero + spinta
Spingi ginocchiate
Clinch

5r
Libero + evasione
Clinch
Libero

⭕️Come dicevo prima se prendi Allenamento e combinazioni di Muay Thai hai :

100+ combinazioni per diventare più efficace in combattimento .

Decine di video training x allenarti fisicamente per un corpo pronto al combattimento

Molte lezioni video x organizzare ogni sessione in base alle tue esigenze personali.

Ma non perdere tempo se non vuoi rischiare che salga di prezzo.

Puoi guardare il programma completo e prenderlo da qui

https://mymuaythai.it/index.php/allen...

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